neuer Gesundheitskurs – Autogenes Training …

Ab dem 6. Oktober (acht Termine, immer samstags) lernen wir in 8 Wochen immer samstags von 10:00 – 11:15 Uhr gemeinsam, wie über die Kraft der Suggestionen eine tiefe Entspannung entstehen kann.

Achtung! Am Samstag den 20. Oktober findet kein Kurs statt.

Das Autogene Training wird von seinem Begründer Schultz als „kleine Tochter der Hypnose“ bezeichnet. Und tatsächlich besitzen Vorstellungen Verwirklichungstendenzen. Denken Sie doch einfach mal an eine saftige, frische Zitrone. Sie werden sicher bemerken, wie Ihnen das Wasser im Mund zusammenläuft ☺ Und so können Sie das Autogene Training nutzen, um zu entspannen, sich zu stärken und Ihren Zielen näher zu kommen.

Dieser Kurs ist zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention und wird ganz oder anteilig durch die gesetzlichen Krankenkassen erstattet. Ich berate Sie gerne dazu und freue mich über Ihr Kommen.

Ein weiterführender Kurs zur Selbsthypnose und Selbstanalyse kann sich auf Wunsch der Teilnehmende anschließen.

… kleine Tochter der Hypnose

Johannes Heinrich Schultz

Das Leben steckt voller Veränderungen


Und so kommt es, dass wir unseren Tag der offenen Tür verschieben müssen.

Dafür wird die ☼ Frühlingssonne zu unserer Begleiterin und der Weg zur Praxis zum Wochenendspaziergang. Die verbleibende Zeit nutzen wir zur Vorbereitung, um unser Versprechen einzulösen – spannende Vorträge und entspannende Momente.

Natürlich verraten wir bald mehr. 
Wir freuen uns darauf und hoffen auf viele interessierte Besucher und Besucherinnen.


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Tag der offenen Tür – VERSCHOBEN –


Nun steht auch das Datum fest: Unsere Praxisgemeinschaft möchte sich vorstellen –
Am 03. März 2018 geben wir Ihnen einen Einblick in unsere Arbeit.

Wir müssen den Tag der offenen Tür leider verschieben. Weitere Infos folgen …


Heilpraktiker Schild Wittek Prenzlauer Berg
Naturheilpraxis – Schwedter Straße 249 Prenzaluer Berg

In den Räumen der Naturheilpraxis in der Schwedter Straße 249 in 10119 Berlin praktiziert Ulrich Rautenberg seit den 90iger Jahren als Heilpraktiker mit den Schwerpunkten Homoöpathie, Phytotherapie und Egeltherapie. Petra Haeske hat sich als Bioenergetikerin auf die Biomeditation nach Viktor Philippi spezialisiert. Meine Wege zur Entspannung, Angst- und Stressbewältigung, Krisen- und Trauerbegleitung ergänzen seit diesem Jahr das Angebot.

Weitere Details folgen in den nächsten Tagen. Nur so viel sei schon verraten – Es erwarten Sie spannende Vorträge und wohltuende Angebote. Alles selbstverständlich kostenfrei.

Ich freue mich auf Sie!

Tag der Offenen Tür in unserer Heilpraktiker-Praxisgemeinschaft im Prenzlauer Berg

Heilpraktiker Schild Wittek Prenzlauer Berg
Praxisgemeinschaft
im schönen
Prenzlauer Berg

***Tag der Offenen Tür*** in unserer Praxisgemeinschaft im Prenzlauer Berg Ende Februar, Anfang März. Mit Vorträgen aus dem Bereich der Homöopatie, der Phytotherapie außerdem Meditation.

Es wird spannend und sicherlich bringe ich auch meine Klangschalen mit.
Halten Sie die Augen und Ohren offen, der Termin folgt.

Heilpraktiker Praxisgemeinschaft im Prenzlauer Berg
Schwedter Straße 249.

Anleitung Kerzenmeditation

Anleitung für eine Meditation mit Kerzenlicht

Die letzten Tage des Jahres sind eine besonders besinnliche Zeit. Das Weihnachtsfest liegt hinter uns und vielleicht lassen wir einmal Revue über die vergangenen Monate passieren. Die kurzen Tage und die Winterstimmung locken uns möglicherweise in die warme Stube. Bei Tee und Kerzenlicht können wir die Gedanken schweifen lassen.

Mit ein bisschen Wehmut aber voller Friede gedenke ich in diesen Tagen unserem Sternenkind und zünde eine Kerze an.

Der Blick in die Flamme hilft um zur Ruhe zu kommen. In Angst- oder Stresssituationen oder bei Schlafstörungen schenkt sie Gelassenheit.

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pmr-muskelentspannung-kinder

Mit Geschichten Entspannen – Progressive Muskelentspannung für Kinder

Am 10. März startet mein achtwöchiger Entspannungskurs im Familienzentrum am Nauener Platz für Grundschulkinder. Anhand von Geschichten und Bildern lernen wir gemeinsam, wie man einen Entspannungszustand des ganzen Körpers erreichen kann. Über An- und Entspannung einzelner Muskelpartien entsteht ein umfassender Zustand der Entspannung, der mit etwas Übung immer schneller erreicht werden kann – in Stresssituation, vor Prüfungen, bei Schlafstörungen oder einfach für eine kleine Auszeit.

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Yoga Frosch Entspannungskurs Progressive Muskelrelaxation

Entspannungskurs Progressive Muskelrelaxation

Am 06. Januar startet mein achtwöchiger Entspannungskurs im Familienzentrum am Nauener Platz. Wir erlernen gemeinsam jeden Samstag von 10:00 bis 11:15 Uhr die Methode der Progressiven Muskelrelaxation. Über An- und Entspannung einzelner Muskelpartien entsteht ein umfassender Zustand der Entspannung, der mit etwas Übung immer schneller erreicht werden kann – in Stresssituation, vor Prüfungen, bei Schlafstörungen oder einfach für eine kleine Auszeit.

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Weihnachtstrubel und Geschenkehektik?

Weihnachtstrubel und Geschenkehektik? Damit das nicht in Stress ausartet – Entspannung verschenken! Mit einem Gutschein für eine Massage – wahlweise mit ätherischen Ölen, heißen Steinen oder Klangschalen (auch als Paarerlebnis) in meinen Räumen im Wedding oder Prenzlauer Berg. Entspannt schenken und relaxed genießen. Ich helfe Ihnen gerne den passenden Gutschein auszuwählen und freue mich auf Sie.